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瞑想とマインドフルネスをもっと身近に「Dhyana」
ビジネスやスポーツの現場で、実践的なスキルの向上や、筋力トレーニングとともに重要視されているのがマインドフルネスの存在である。
自分のメンタルを自覚的にコントロールできるようになることで、心にゆとりを持ち、さらなるパフォーマンスの向上と豊かな生活を送ることができるようになるとして、様々なマインドフルネスに関連した本やインストラクターを見かけることも増えてきた。 ただ、気軽にマインドフルネスを自宅で体感するためには少しハードルが高く、新たにその知識と技術を得るために時間を割くのも手間がかかるし、何よりモチベーションが維持できない問題も出てきてしまう。 「Dhyana」はそんな現代人のマインドフルネスへの意識向上に向けて作られたウェアラブルデバイスで、マインドフルネスをよりわかりやすく、身近に、そして実践的にするために...