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通常の3倍の速さで体重を落とそう「DayOne」
現代人にとって最も重要なトピックの１つが、いかにしてダイエットを実現するかということである。運動不足になりがちな生活を続けていると、適度な運動を行うだけでなく生活習慣を改善していくところから始めていく必要があり、初めの一歩を踏み出すことができた人にとっても、時として大きな負担を課してしまう事も多い。
ダイエットはそういった理由から、始めることよりもむしろそれを継続することに難しさがあるといっても過言ではないのだが、昨今ではそういった継続の負担を軽減するためのメソッドに大きな注目が集まっており、精神的な負荷を少なくすることで身体への大きな効果を目指すというものが重宝されている。 「DayOne」もまた継続的にダイエットへ取り組み、少しでも長く続けて減量の成功体験を味わうために開発されたアプリケーションの１つだ。 継続を促してくれるDayOne ダイエットが続かない要因にはいくつかの理由が考えられるが、１つは食生活に制限がかかってしまう点が挙げられるだろう。普段は油物や糖分を多く含...